MASSAGE AYURVEDIQUE ABHYANGA
Le massage ayurvédique est une méthode de massage qui travaille sur l'harmonisation des chakras pour rééquilibrer à la fois le corps et l’esprit. Issu de l’ayurvéda, la médecine traditionnelle indienne, ce massage procure détente, bien-être et lâcher prise.
Les origines du massage ayurvédique
Le massage ayurvédique (aussi appelé massage Abhyanga) est issu de l’ayurvéda, la médecine traditionnelle indienne dont le nom signifie littéralement « science de la vie » en sanskrit.
Soin ayurvédique : de quoi s'agit-il ?
Le massage ayurvédique est un soin rééquilibrant qui s’appuie sur les 7 centres énergétiques du corps, les fameux chakras.
Il va travailler sur les trajets de l’énergie sur lesquels sont répartis des points de pression, pour permettre à l’énergie vitale, le prana (= souffle de vie), de circuler librement et harmonieusement dans tout le corps.
C'est un massage qui va agir sur nos humeurs, en nous aidant à les réguler. Dans la tradition ayurvédique, elles sont appelées les doshas :
- Kapha - terre et eau ;
- Pitta - feu et eau ;
- Vata - air et ether.
Sur le plan organique, il va renforcer le système immunitaire, améliorer la respiration et la circulation, assouplir les articulations et renforcer le tonus musculaire.
Massage à l'huile et éveil des sens
Le massage ayurvédique utilise l’huile de sésame, l'huile de moutarde mais aussi des pochons d'herbes... Une véritable invitation au voyage des sens !
Par le biais de pressions circulaires, de glissés, de frictions, d’acupressions mais aussi d’étirements, il va apporter détente et harmonie au corps et à l’esprit.
Massage ayurvédique : pour qui ?
En France, le massage ayurvédique est pratiqué pour sa dimension de détente et bien-être. Le massage ayurvédique s’adresse à tout le monde, mais il est d’autant plus indiqué aux personnes nerveuses, pressées, stressées ou encore fatiguées.
Bienfaits du massage ayurvédique
Il permet :
- d’accroître l’énergie vitale ;
- de favoriser la concentration ;
- d'aider à mieux gérer ses émotions.
Le massage ayurvédique est d'une durée minimale de 80 minutes, elle peut se prolonger en fonction des problématiques rencontrées.
Avant de vous recevoir je vous adresserai un questionnaire pour connaitre votre dosha et adapter le massage et l'huile en fonction de celui-ci.
Nous terminerons le massage par une infusion ayurvédique.
tarifs à partir du 1er avril : 80 euros pour 1 h 20 (minimum) de massage
